לגוף ולנפש יש קשר מיוחד המחבר בין שניהם, ומשפיע על התנהגותו ומחשבתו של כל אדם. דוגמה מצוינת לכך היא כאשר אדם אינו חש בטוב בגלל צינון או התקררות בגלל חיידקים ויראליים, אלו משפיעים על הרגשתו הפיזית של האדם ומתבטאים בכאבי ראש, צינון, שיעול, כאבי שרירים ועוד בסימפטומים לא נעימים. כאשר האדם חולה ואינו חש בטוב, … המשך לקרוא ההבדל בין וינאסה יוגה לבין אשטנגה יוגה